寒さが本格的になってくるこの季節。なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、寝起きがだるいなど、睡眠が十分にとれな …
寒さだけでなく、ノロウィルスやインフルエンザなど、これから様々な感染症が流行る季節。事前の予防が肝心ですね！免 …
◆自律神経失調症とは？ 医学的な病名ではありませんが、診察や検査をしても体に異常が発見できない場合や、精神疾患 …
なにかと体調を崩しやすい季節の変わり目。 夏は冷房などで乱してしまう自律神経ですが、気温が安定しないこの時期に …
体に必要な栄養素として一般的によく知られているビタミンですが、どうして摂る必要があるのでしょうか？また、どう摂 …