体に必要な栄養素として一般的によく知られているビタミンですが、どうして摂る必要があるのでしょうか？また、どう摂 …
夏に自律神経を乱し、身体の不調を訴える方が増えています。 その原因は「冷房（クーラー）」。女性はもちろん、夏は …
◆γ-リノレン酸とは γ-リノレン酸（ガンマリノレン酸、Gamma-Linolenic Acid=GLA）とは …
◆EPAとは EPA（EicosaPentaenoic Acid=エイコサペンタエン酸）とは人間の生命維持にお …
◆自律神経ってなに？ 私たちの身体は、気温の変化や精神的ストレスなど外からの刺激に対して、体内の状態を一定に保 …